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食用豆腐别过量

豆腐是人们公认的亚洲必赢保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康必赢亚洲网址大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。
制作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体必赢亚洲网址注册送内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。

人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若bwin 娱乐下载大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

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豆制品中的bwin时时彩平台蛋氨酸，在酶的作用下转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁必赢亚洲788内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

豆腐中所含蛋白质，一次食用过多会阻碍人体对铁的bwin博彩公司必赢亚洲吸收，易引起蛋白质消化不良，出现bwin必赢亚洲体育在线腹胀、腹泻等不适症状。